當人受到關注，或者不良情緒得到宣洩時，學習、交流和工作的效率就會大大提高。
——-哈佛大學教授 梅奧
【新三才網訊】上面這段話就是“霍桑效應”的結論。這個法則來源於這樣的一個故事：
在美國芝加哥郊外的霍桑工廠是一個製造電話交換機的工廠，有較完善的娛樂設施和非常健全的社會福利，但工人們仍憤憤不平，生產效率也不高。後來，由哈佛大學教授梅奧專門對其進行了一項試驗，用兩年時間，專家們找工人個別談話兩萬餘人次，並且在談話過程中，要耐心傾聽工人對廠方的各種意見和不滿。
這一“談話試驗”取得了意想不到的效果：工廠的產值大幅度提高。
霍桑試驗的研究結果否定了傳統管理理論對人的假設，表明了工人不是被動的、孤立的個體，他們的行為也不僅僅受工資的刺激；影響生產效率的最重要因素不是待遇和工作條件，而是工作中的人際關係。由於工人們對工廠的各種管理制度和方法有諸多不滿，無處發泄，“談話試驗”使他們的這些不滿都發泄出來，從而感到心情舒暢，幹勁兒倍增。
當人受到關注，或者不良情緒得到宣洩時，學習和交往的效率就會大大增加，社會心理學家將這種奇妙的現象稱為“霍桑效應”。
那麼，我們應該如何利用霍桑效應來改變我們的學習和生活呢？
Livefordream認為：
第一，我們應當積極並且有計劃地宣洩自己的不良情緒，以免情緒的擴大化。積極我想大家都應該很容易理解，就是遇到心情不好時，要主動想辦法化解掉，並且盡量控制住，不去影響別人。但“有計劃”，似乎有些不好懂了，其實Livefordream的意思是，在沒有產生不良情緒時，通過運動，休閑，娛樂等不同方式，把不良情緒避免掉。
這裡詳細說明一下。一般來說，不可能每個人時時都會保持一個很好的心情，伴隨著生活的不斷重複，枯燥，平淡，甚至毫無生氣，人一般都會特定地產生一些晦氣的想法導致心情不愉快不滿足，甚至壞心情都具有一定的周期性。那麼，我們應該及時地積極地宣洩掉這些陰暗的想法和觀點，避免這些情緒的累積和爆發。例如，周期性地散步，娛樂，旅遊，都是很不錯的方法。只要能堅持住並形成習慣，對於我們養成好的性格，進而提高我們的學習效率和工作效率，都是有很大作用的。
第二，交一兩個知心的朋友。沒有朋友的生活是沒有生氣的，但朋友太多也會造成生活的煩亂。所以，Livefordream建議，真心地交一兩個能知心的朋友，並且經常聯繫以鞏固友情，最起碼，當你真正受傷時會有個肩膀可以依靠。
第三，增加自己的曝光率。無論作為一個學生，還是工作人員，默默無聞總不是很好的形容詞，除非你決心投入研究事業，即使那樣，在一些場合，發發言，提出一些有價值的觀點也會令你感覺不錯。現在是一個“酒香也怕巷子深”的社會，如果你不站起來，那麼沒人會知道你能站起來。“霍桑效應”里的觀點：當你受到關注時，不僅僅你的機會會增加，更重要的是你會增加自信心，進而你的生活會產生變化。
第四，學會如何與別人交往。不是每個人都會如何與別人交往，要不然那些教別人如何交往的書籍應該都賣不出去了。如果你的口齒不是很伶俐，或者你經常發現自己不敢或者辦不好與別人打交道的事情時，你應該去學習如何與別人交往了。起碼你應該明白這樣幾點：你能提供什麼，別人想要什麼，你想要什麼，以及如何表達這種提供和需求。愉快的交往往往帶來愉快的生活，也能很好的避免不良情緒的產生。
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