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女性優雅坐姿(組圖)

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2011-01-28

【新三才訊】女性坐姿,是影響女性形體美的一大要素。優雅的坐姿不僅展現一種形體美,更能展現一種優雅的氣質。

反之,坐姿不端,在別人的心目中會留下一個寒磣的印象。事實上,女性在日常生活中不了解坐的要領,易犯坐姿錯誤的人不少。

平時坐在椅子上,身體可以輕輕貼靠於椅背,背部自然伸直;腹自然收緊,兩腳併攏兩膝相靠,大腿和臀部用力產生緊張感。與客人談話時椅子坐得很淺,就顯得你比較拘束。以腳用力著地來平衡身體,時間稍長就會覺得酸。這樣坐背部微駝,下巴突出,體態也不美。不妨一開始你就坐得深一些,然後背部保持直立,膝蓋併攏,這會使你顯得優雅而又從容。

很多人坐下夾的時候喜歡將腳架起來。在社交場合,這一般被認為是不很禮貌的坐法。如果是積習難改,那一定要注意架腿方式:收攏裙口,遮掩到直至膝蓋以下部分;支撐的腳不要傾斜,雙腿內側靠近,大腿外側收緊;雙手自然搭在腿上。這樣可能還算是美觀,能產生自然的美腿效應。

到新結識的朋友家去,不要一開始就靠在椅背上,或者很深地陷靠在沙發中。前者顯得傲慢無禮,或顯得太隨便;後者則表現一種萎靡不振,缺乏生氣。坐時要安詳,自然地過渡到靠坐,長時間直坐之後,調整一下身體以坐得舒適點,這是自然的事,這並不影響儀錶美。和朋友同坐一張沙發時,疊腿的姿勢應該雙方一致,均向內,最好是雙腿併攏略略向朋友坐的一方傾斜,身體保持一定的彈性,調整臀部,略微側身,顯出親切和藹的姿態。

一些坐姿實例:

在客廳時的坐姿,坐在沙發上一樣要優雅,最好不要翹起二郎腿,將裙子掖進兩腿之間,兩腿呈夾角著地,背部完全放鬆靠在沙發上,但肩膀和腰吃一點勁,不要完全放鬆。這樣的坐姿好看又舒服。

餐廳坐姿:

 餐廳坐姿

上半身挺直坐好,雙腿併攏,向一側斜撇開一隻腳,大約50公分,再把另一隻腿斜搭在撇開的這隻腿上。

酒吧坐姿:

酒吧坐姿

先微微斜撇出一條腿,再把另一條搭上去,腿部線條最美,整個的坐姿看上去最優雅。

總之,生活中的女性在各種場合中,如果時時注意自己,在潛移默化之中就能漸漸養成優雅的坐姿。

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