人生路上，我們只是別人眼中的一道風景，對於有些時候的失敗，我們完全可以一笑了之，不要過多地糾纏於失落的情緒中，你的哭泣只能提醒人們重新注意你的無能。你笑了，別人也就忘了。有句話說得好：２０歲時，我們顧慮別人對我們的想法；４０歲時，我們不會理會別人對我們的想法；６０歲時，我們發現別人根本沒有想到我們。這並非消極，這是一種人生哲學--學會看輕自己，才能輕裝上陣。
我們生活在現在，面向著未來，過去的一切都被水沖得一去不復返。學習忘懷之道，把許多煩惱的往事放下。日子久了，激動的情緒就會越來越少，心靈和精神的活力就會得以再生，從而恢復了原有的喜悅和自在。只要我們投入生活，難免會遇到來自外界的一些傷害，經歷多了，自然就有了提防。可是我們卻往往沒有意識到，有一種傷害並不是來自外部，而是自己造成的。
為了一個小小的誤會，甚至僅僅是為了他人的閑言碎語，我們就發怒，發愁，更有甚者甚至大打出手。何必為小事認真計較，糾纏其中。一旦久了，我們的心靈就會被折磨得千瘡百孔，對社會、對生活失去信心。假如我們能夠不被那麼一點點的功利所左右，我們就會顯得坦然多了，能平靜地面對各種榮辱得失和恩恩怨怨，使我們永久地持有對生活的美好認識與執著追求。這是一種修養，是對自己人格與性情的冶鍊，從而使自己的心胸趨向博大，視野變得深遠。
那麼我們在人生旅途上，即使遇到了凄風苦雨的日子，碰到了困苦與挫折，我們也能坦然地走過。正因為那些榮辱得失和各種窘境都傷害不了我們，這就使我們減少了很多無奈與憂愁，生活變得更加快樂。所以，我們要愛護自己，珍惜生命，學會放棄一些微小的眼前利益，這無疑是一種超脫、一種從容。踏踏實實地做自己該做的事，進而走向成功，獲得更多有價值的東西。真的，在艱難的人生旅途上行走時，我們不妨時常自我叮囑一聲：忘掉煩惱，千萬別傷害自己！
煩惱是自己創造出來的
人習慣煩惱，要大家不煩惱，實在困難。難道要這樣過一輩子嗎？我們沒辦法解決這個問題嗎？有果必有因，有疑必有解。煩惱是人類所創造出來的，有時真、有時假。何真？當它發生時；何假？它並不一定會發生。根據一份調查報告，人類的煩惱有百分之九十是不會發生，而是我們所想像出來的。。。
遠離煩惱 能健康能養生！
自古以來，養生之道儘管有種種不同，但其原則是一致的。如果一個人能堅持實行「自己的信仰，常運動、常勞動、慎行動、節淫慾、慎飲食、避災、遠凶戲」，長壽一百歲是不難的！然而，由於生活條件的改善，生活節奏的加快，社會上的許多人都不能完全做到前面所說的幾種養生方法。相反，很多人在平常的生活中日積月累地養成了一些既不利於健康，也不利於周圍其他人的不良習慣。這些習慣一旦養成，沒有一定的毅力和決心，是不容易去除掉的。
能否健康、長壽，與人類所處的自然環境和社會條件有密切的關係，但人自身的思想行為起決定性的影響。想要擁有一個健康的身、心、靈。就不能忽略日常生活中的細枝末節和一個正常的規律。任何一點的壞習慣，都會直接影響到人的身體健康和心理健康。遠離煩惱，會健康，這絕對不是危言聳聽。
擺脫這些壞習氣的糾纏，就是解脫煩惱的開始，我們必須從心底里認識到我們自身行為的缺陷，並且真心地想要徹底改掉它。
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