琴童园地 唱歌戒恶习 音乐成良方(图...

唱歌戒恶习 音乐成良方(图)

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开口高歌可以戒除酗酒、吸毒,你相信吗?英国北爱当恩郡(County Down)的一支80人的合唱团正在借助音乐的魔力,帮助团员进行康复治疗。

在过去的八个星期,这支合唱团通过高唱团员们自己创作的歌曲、和传统民歌,来协助团员们戒除不良嗜好。

其中,有一首团员们自创的歌曲叫做《我再也不干、不嗑药,请来帮助我治疗》(I Don’t Deed No Dope, To Help Me Cope)。团员们通过演唱这首歌曲,来表达他们戒除不良嗜好的决心。

团员卡拉克(Jim Clarke)说:“在康复治疗过程中,现在演唱和音乐都已经成了我们每天必做的一项活动。我们是天天一起排练,一起演唱。”

他说:“这简直就像是要把我们身体内某种沉睡的东西唤醒。那感觉就像是有什么东西重新被点亮了,有如电灯开关,而我们就是被点亮的人。”

治疗益友

克拉克承认:“这是我尝试过的最有效的治疗方法,而且参与起来很开心。”

用音乐来辅助治疗的主意来自于史密斯(Sheila Smyth)。她是一家名为“要点正确”组织的成员,这个组织专门通过音乐和演唱,来帮助患者恢复和身体健康。

她表示,她目前在当地的活动很有成效,她将继续做下去。

她说:“我们欣喜地看到,音乐是如何把一个人崩溃的临界点变为转折点的。在康复期间,最重要的一点就是要帮助患者重建自身形象。”

她指出:“团员们要知道,他们作为个体都有各自的价值,这样他们做起事来,就目的性更强了。”

她介绍说:“如此一来,大家彼此之间都建立起信任,人们有了安全感,就敢尝试新东西,比如说独唱,并把自己的故事拿出来分享。”

帮助下的康复

史密斯女士形容团员之间的关系像“战友”。

她说:“他们就像是战争中并肩作战的战士,而且在大战后都活了下来。他们之间真的是相互关怀。”

司考特女士(Mavis Scott)已经结束了康复治疗,并且回到家里。她说,用唱歌的方式协助治疗,的确帮助她尽快恢复。她说,这一点“毫无疑问”。

司考特女士还参加了一场音乐会,并和团员们一起录制了一张唱片。

她说:“再也没有比参加音乐会和录唱片,能让我感觉那么好的了。”

她说:“我们一起笑、一起流泪,而这些也都是我们康复过程的一部分。”

司考特女士表示:“现在生活变得比从前更加美好了,而这种好日子很久没来了。我希望能继续参加每周三的复查,而且继续参加合唱团的活动。这帮助我做一个坚强的人。”

贝尔法斯特健康基金的萨顿医生(Dr Julie Sutton)说:“音乐就像是为大脑专门准备的魔力维他命!”

她说:“你也可以把音乐说做是让人上瘾的药,但这种药帮助大脑重建。不管你听多少音乐,你总能从中得到良性效应。”

她指出:“努力让自己更有创造力,帮助我们保持身体健康。”

当地居民自愿捐钱录制这张叫做《重头再来》(Fresh Start)的唱片,并且帮着向朋友和家人卖音乐会的门票。

唱片销售所得将用于帮助更多患者康复,而出这个主意的史密斯女士,已经尝试用音乐治疗其它疾病了。

她帮助老年痴呆患者组建合唱团,而且还希望通过合唱的方式,让当地社区之间的关系更融洽。

来源:BBC

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