人生路上，我们只是别人眼中的一道风景，对于有些时候的失败，我们完全可以一笑了之，不要过多地纠缠于失落的情绪中，你的哭泣只能提醒人们重新注意你的无能。你笑了，别人也就忘了。有句话说得好：２０岁时，我们顾虑别人对我们的想法；４０岁时，我们不会理会别人对我们的想法；６０岁时，我们发现别人根本没有想到我们。这并非消极，这是一种人生哲学--学会看轻自己，才能轻装上阵。
我们生活在现在，面向着未来，过去的一切都被水冲得一去不复返。学习忘怀之道，把许多烦恼的往事放下。日子久了，激动的情绪就会越来越少，心灵和精神的活力就会得以再生，从而恢复了原有的喜悦和自在。只要我们投入生活，难免会遇到来自外界的一些伤害，经历多了，自然就有了提防。可是我们却往往没有意识到，有一种伤害并不是来自外部，而是自己造成的。
为了一个小小的误会，甚至仅仅是为了他人的闲言碎语，我们就发怒，发愁，更有甚者甚至大打出手。何必为小事认真计较，纠缠其中。一旦久了，我们的心灵就会被折磨得千疮百孔，对社会、对生活失去信心。假如我们能够不被那么一点点的功利所左右，我们就会显得坦然多了，能平静地面对各种荣辱得失和恩恩怨怨，使我们永久地持有对生活的美好认识与执着追求。这是一种修养，是对自己人格与性情的冶炼，从而使自己的心胸趋向博大，视野变得深远。
那么我们在人生旅途上，即使遇到了凄风苦雨的日子，碰到了困苦与挫折，我们也能坦然地走过。正因为那些荣辱得失和各种窘境都伤害不了我们，这就使我们减少了很多无奈与忧愁，生活变得更加快乐。所以，我们要爱护自己，珍惜生命，学会放弃一些微小的眼前利益，这无疑是一种超脱、一种从容。踏踏实实地做自己该做的事，进而走向成功，获得更多有价值的东西。真的，在艰难的人生旅途上行走时，我们不妨时常自我叮嘱一声：忘掉烦恼，千万别伤害自己！
烦恼是自己创造出来的
人习惯烦恼，要大家不烦恼，实在困难。难道要这样过一辈子吗？我们没办法解决这个问题吗？有果必有因，有疑必有解。烦恼是人类所创造出来的，有时真、有时假。何真？当它发生时；何假？它并不一定会发生。根据一份调查报告，人类的烦恼有百分之九十是不会发生，而是我们所想像出来的。。。
远离烦恼 能健康能养生！
自古以来，养生之道尽管有种种不同，但其原则是一致的。如果一个人能坚持实行“自己的信仰，常运动、常劳动、慎行动、节淫欲、慎饮食、避灾、远凶戏”，长寿一百岁是不难的！然而，由于生活条件的改善，生活节奏的加快，社会上的许多人都不能完全做到前面所说的几种养生方法。相反，很多人在平常的生活中日积月累地养成了一些既不利于健康，也不利于周围其他人的不良习惯。这些习惯一旦养成，没有一定的毅力和决心，是不容易去除掉的。
能否健康、长寿，与人类所处的自然环境和社会条件有密切的关系，但人自身的思想行为起决定性的影响。想要拥有一个健康的身、心、灵。就不能忽略日常生活中的细枝末节和一个正常的规律。任何一点的坏习惯，都会直接影响到人的身体健康和心理健康。远离烦恼，会健康，这绝对不是危言耸听。
摆脱这些坏习气的纠缠，就是解脱烦恼的开始，我们必须从心底里认识到我们自身行为的缺陷，并且真心地想要彻底改掉它。
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