感悟健康 感恩节食谱 味噌豆芽

感恩节食谱 味噌豆芽

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【新三才讯】离感恩节只剩下不到一周(11月23日),现在是时候开始思考最重要的事情 – 菜单。

虽然美国的假期在英国并不是很受欢迎,但是如果你计划举办一个感恩节的盛宴,而你或者你的朋友喜欢放弃乳制品和肉类产品,那么我们已经收集了三种最好的素食食谱,感恩节下面。

味噌豆芽

配料

800克抱子甘蓝,

4汤匙。白味噌

2个红色的馅料,被切断和切碎

2汤匙。米酒醋

2汤匙。姜,切碎(压碎)

4汤匙。橄榄油

海盐(品尝)

胡椒粉(适量)

方法

1.将烤箱预热至200 * c。

在一个小碗里,一起搅拌橄榄油,生姜,味噌和醋,直到光滑。

3.在一个较大的碗里,加入抱子甘蓝,加上味噌混合物和切碎的辣椒。折腾,直到布鲁塞尔均匀涂层。

4.将布鲁塞尔豆芽均匀铺在烤盘中,然后用新鲜的黑胡椒粉慷慨地撒上。

5.煮15-20分钟,取出锅,中途将布鲁塞尔豆芽抛光,直到布鲁塞尔煮熟并在边缘稍微烧焦。

6.从烤箱中取出并立即投放。

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