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用网球按摩 可纾解搭飞机不适

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相信搭过长途飞机的乘客都有经验,长时间挤在狭小的座位上维持同样姿势,有的人会携带靠垫、颈枕来舒缓不适。英国一名医师建议若进行长途旅行,可利用「网球」来纾解身上的疼痛。

在机上长途飞行,数小时坐在拥挤的座位里,容易造成肌肉紧绷、关节疼痛、脚部肿胀,根据「每日星报」报导,「网球」是个很适合缓解压力的小物。来自伦敦的外科医师葛霍兹(Ali Ghoz)表示,可以拿网球压在疼痛的地方,并且施压按摩,直到状况舒缓。

葛霍兹说,在飞机上可使用网球或按摩器,从踝关节向上推,有助于增加血液循环,使血液流回你的心脏。他还建议不要用手按摩,因为容易打扰到周遭的乘客。

(责任编辑:文恩)

(文章来源:网络转载)

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