美食厨艺 减肥食谱之-咸味甘薯饭

减肥食谱之-咸味甘薯饭

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20091002XianWeiGanShuFan

材料:红薯1斤、米半斤、葱屑2大匙、油1匙、盐适量。

做法:

1、红薯洗净、切成块状,沥干水份。

2、在炒锅里加入油,把红薯放在锅里翻炒至香加入盐。

3、再加入适当的水,然后把米饭倒在红薯上,小火焖熟即可。

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