养生之道 喝綠豆湯的禁忌

喝綠豆湯的禁忌

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暑气盛行,绿豆汤成为了很多人必选的消暑佳品。但是,喝绿豆汤是有讲究的。只有清楚明白绿豆汤的禁忌所在,才能让绿豆汤正确发挥功效。

不能空腹喝绿豆汤

从中医的角度上来说,绿豆性较为寒凉,空腹饮用容易伤脾胃。

不能过量喝绿豆汤

因为绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气,而且绿豆本身就不容易消化,所以喝绿豆汤过量容易损伤肠胃的功能。女性朋友如果过量饮用绿豆汤,容易引起腹胀、痛经等毛病。

绿豆有时不能和中药一起吃

在《本草纲目》中有讲到:“绿豆气味甘寒,无毒……解一切药草、牛马、金石诸毒。”所以,民间常用绿豆汤解毒。如果是患有外感风热、暑热内侵等疾病,服用中药时同服绿豆汤,可以起到相辅相成的作用。但是,如果是患者胃肠薄弱,出现全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泄等症状,在服用中药时,就不能喝绿豆汤,否则会加重病情。

不宜喝绿豆汤的人群

体质寒凉的人 因为绿豆性寒,体质寒凉的人喝了绿豆汤,容易引起腹泻等现象,而且可能会降低消化系统的免疫力。

月经期的女性月经期的女性处于失血的状态,体质偏寒,不宜再喝偏寒的绿豆汤。

体质虚弱的人绿豆中含有较高的蛋白质,需要在酶的作用下转化为小分子肽和氨基酸,才能被人体吸收。所以,像老人、小孩这种体质偏弱的人群,肠胃功能较弱,难以消化,容易引起腹泻等现象。

(责任编辑:文恩)

(文章来源:网络转载)

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