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2024年10月4日 星期五

感悟健康养生之道

人生这两个时间点生理会发生巨大变化

王季民

2024年8月22日

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人类老化并不是以渐进的线性方式发生的。相反,在不同的年龄,我们的分子(包括 RNA、蛋白质和微生物组)会经历加速的非线性变化。

王季民

2024年8月22日

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人类老化并不是以渐进的线性方式发生的。相反,在不同的年龄,我们的分子(包括 RNA、蛋白质和微生物组)会经历加速的非线性变化。

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2024年8月22日

王季民

2024年8月22日

王季民

【新三才编译首发】美国史丹佛大学医学院的科学家发现,随着年龄的增长,我们的身体会在两个关键阶段加速变化。这些与年龄相关的变化发生在44岁和60岁左右。

众所周知,我们的身体会随着年龄的增长而发生许多变化,但发表在《自然老化》杂志上的新研究发现,人类老化并不是以渐进的线性方式发生的。相反,在不同的年龄,我们的分子(包括RNA、蛋白质和微生物组)会经历加速的非线性变化。

根据《今日医闻》(MedicalNewsToday)报导,研究人员分析了108名年龄在25岁至75岁之间的美国加州人的数据,这些人的追踪时间从1.7年到7年不等。参与者定期捐血和其他生物样本,帮助科学家追踪他们体内的分子变化,检查超过135,000种不同的分子和微生物,取得约2.5亿个数据点。

史丹佛大学遗传学教授、研究作者麦可·斯奈德(Michael P. Snyder)等团队发现,他们观察到的变化中有81%在某些年龄层比其他时期更为普遍。分子和微生物差异最大的两个年龄发生在40多岁和60岁出头。

根据CNN报导,斯奈德指出,虽然60岁时发生的变化并不令人意外,因为许多慢性疾病是由于免疫系统功能下降而在此时开始的,但他对40岁左右发生的大量变化感到惊讶。 然而,他确实承认,这个时机与许多人所说的「中年危机」并列。

此外,人们在40多岁时发生的分子变化与生活方式有关,例如酒精、咖啡因和脂肪代谢,以及心血管疾病以及皮肤和肌肉张力的变化。研究人员建议,我们要传达的讯息是,40多岁的人们应该更加关注酒精和咖啡因的摄取量,以及运动的量,以促进健康和长寿。

在60岁以上的个体中,最大的分子变化与心血管疾病、免疫调节、肾功能、碳水化合物代谢以及皮肤和肌肉的变化有关。斯奈德说,这项研究指出,识别这些分子变化对于帮助预防与老化相关的疾病是多么重要。

斯奈德说,两个年龄层的支持组织的蛋白质都发生了变化,这解释了皮肤、肌肉和心血管功能的变化。 60岁以后疾病风险也上升得更快。

(编译:王季民)

(责任编辑:姜启明)

(文章来源:新三才编译首发)

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標籤: 养生之道

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